ΚΑΥΣΩΝΑΣ «ΚΑΙΕΙ» ΤΑ ΒΑΛΚΑΝΙΑ, ΣΤΟΥΣ 40 ΒΑΘΜΟΥΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Στη Ρουμανία και τη Βουλγαρία έχει σημάνει «πορτοκαλί συναγερμός» για ακραίες συνθήκες καύσωνα σε αρκετές περιοχές. Συγκεκριμένα, το Εθνικό Ινστιτούτο Μετεωρολογίας και Υδρολογίας της Βουλγαρίας ανακοίνωσε ότι ο υδράργυρος θα ανέβει σε επίπεδα ρεκόρ στις περιφέρειες Βίντιν, Μοντάνα, Βράτσα και Πλέβεν...

Σε όλη την υπόλοιπη χώρα έχει τεθεί σε ισχύ «κίτρινος συναγερμός», καθώς η εβδομάδα αρχίζει με κατακόρυφη άνοδο της θερμοκρασίας, από 35 έως 40 βαθμούς Κελσίου.

Στη Ρουμανία, σε «πορτοκαλί συναγερμό» είναι οκτώ περιφέρειες στο νότιο και στο δυτικό τμήμα της χώρας και η Μετεωρολογική Υπηρεσία προειδοποιεί ότι η κατάσταση θα επιδεινωθεί, καθώς η θερμική δυσφορία θα είναι ιδιαίτερη υψηλή.

Στα νότια της χώρας, η θερμοκρασία θα φθάσει τους 39-40 βαθμούς Κελσίου και στα κεντρικά τους 36-38 βαθμούς Κελσίου.

Υψηλές θερμοκρασίες καταγράφονται τις τελευταίες μέρες στο Μαυροβούνιο, όπου ο υδράργυρος θα «αγγίξει» στην πρωτεύουσα Ποντγκόριτσα τους 42 βαθμούς Κελσίου.

Η θερμοκρασία πλησιάζει το περσινό ρεκόρ, όταν στις 7 Αυγούστου το θερμόμετρο έδειξε 43,5 βαθμούς Κελσίου.

Το κύμα καύσωνα, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Υδρομετεωρολογίας και Σεισμολογίας του Μαυροβουνίου, θα συνεχιστεί στη διάρκεια του Αυγούστου.

Ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες επικρατούν και στην Κροατία, όπου το θερμόμετρο θα φθάσει σε ορισμένες περιοχές, όπως στο Όσιεκ και τους 40 βαθμούς.

Λόγω των συνθηκών καύσωνα, το Σαββατοκύριακο υπήρξε αύξηση κατά 15% στις κλήσεις προς τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και σε τέσσερις περιπτώσεις τα περιστατικά αφορούσαν νεαρής ηλικίας άτομα, που κατέρρευσαν στο δρόμο.

Στην περιοχή της Κνιν, στην ηπειρωτική Δαλματία, χθες το θερμόμετρο μέσα σε τρεις ώρες «σκαρφάλωσε» κατά 12 βαθμούς και από τις 8 έως τις 11 το πρωί από τους 21 βαθμούς ανέβηκε στους 33.

Σήμερα θα είναι η θερμότερη μέρα από τη αρχή του καλοκαιριού στη Σερβία, όπου σε κάποιες πόλεις το θερμόμετρο θα φθάσει τους 42 βαθμούς.

Στους 40 βαθμούς στην Ελλάδα

Υψηλές θερμοκρασίες προβλέπονται για τις επόμενες μέρες και στη χώρα μας. Σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ για την Τρίτη:

Καιρός: γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχτούν πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά και θα εκδηλωθούν σποραδικές καταιγίδες στα βόρεια κυρίως στα ορεινά και πιθανόν πρόσκαιροι όμβροι στα κεντρικά ορεινά.

Άνεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στα πελάγη τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: σε μικρή άνοδο. Στο ιόνιο έως 38, στην ήπειρο, τη δυτική στερεά και την Πελοπόννησο έως 39 και κατά τόπους 40 βαθμούς. Στα υπόλοιπα ηπειρωτικά έως 38 και κατά τόπους 39 βαθμούς κελσίου. Στις Κυκλάδες έως 32 με 34, στο ανατολικό αιγαίο έως 36, στην Κρήτη έως 35 και πιθανόν στα νότια έως 37 βαθμούς.

Πώς να προστατευτείτε απο τον καύσωνα

Οδηγίες για την προστασία των πολιτών από την άνοδο της θερμοκρασίας εξέδωσε το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ), του υπουργείου Υγείας.

Μεταξύ άλλων συνιστά τη μείωση των μετακινήσεων και την αποφυγή της βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Οι πολίτες καλούνται να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς και να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες.

Το ΕΚΕΠΥ συνιστά επίσης:

«Φορέστε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα που διευκολύνουν τον αερισμό του δέρματος και την εξάτμιση του ιδρώτα (βαμβακερά, λινά). Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα. Χρησιμοποιήστε καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου, όταν εκτίθεστε στον ήλιο.

Πίνετε άφθονες ποσότητες νερού και χυμών φρούτων. Τις θερμές ημέρες, η κατανάλωση υγρών πρέπει να είναι μεγαλύτερη από αυτή που σας υποδεικνύει η δίψα σας. Άτομα με επιληψία ή προβλήματα καρδιάς, νεφρών ή ήπατος που ακολουθούν αυστηρή δίαιτα υγρών ή έχουν προβλήματα κατακράτησης υγρών στο σώμα τους, πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό ή διαιτολόγο πριν αυξήσουν την κατανάλωση υγρών.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Προτιμήστε ελαφρά και μικρά γεύματα με έμφαση στα φρούτα και λαχανικά και αποφύγετε τις λιπαρές τροφές.

Κάντε χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας. Αποφεύγετε απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος σας. Ένα κρύο ντους/μπάνιο αμέσως μετά την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει υποθερμία ειδικά σε ηλικιωμένους και μικρά παιδιά.

Κρατήστε το δωμάτιο ή το σπίτι κλειστό κατά τη διάρκεια της ημέρας αφού προηγουμένως έχει μείνει ανοιχτό κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κατεβάστε την τέντα και κλείστε τα παντζούρια».

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες κλπ) καλούνται να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους για εφαρμογή ειδικών οδηγιών.

Συμβουλή γιατρού πρέπει να ζητήσουν και όσοι παίρνουν φάρμακα, για το αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Πηγή: kathimerini.gr